【2019熱銷產品】【台北濱江】家庭必備！口感紮實鮮甜～小朋友都愛吃～薄鹽鮭魚切片300g/份好康
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
前晚沒睡好！ 駕駛「瞇一下」撞護欄翻車
國道5號宜蘭交流道今天早上有輛車下匝道時突然失控，撞上最外側的水泥護欄翻得四輪朝天，還好駕駛只有受到輕微擦挫傷，第一時間就自行爬出車外，他說因為昨晚沒有睡飽，早上從桃園開過來的時候，不小心睡著了才會出事。
網拍熱門產品熱門產品整輛黑色轎車翻覆在國道上，員警接獲報案第一時間趕到現場。
轎車車頭幾乎都撞爛了零件四散，連車窗也整片掉落。而一旁水泥護欄也因為車子的撞擊，連根拔起掉到一旁的草叢中，但是大白天開車，怎麼會發生這樣的意外。
翻車范姓駕駛vs.記者：「(你是睡著嗎)，有瞇一下，(精神不好嗎)，不好啊，精神不好，沒有睡飽啦，我這樣開，應該撞到右邊柱子，(撞到右邊嘛)。」
20日早上8點多64歲的范姓男子，從桃園開車要到宜蘭礁溪，結果行經國道5號宜蘭交流道南下匝道出口時，精神不濟不小心瞇了一下，等到回神時就衝撞上路邊的水泥護欄，整輛車翻覆彈到2.3線道中間。
翻車駕駛vs.記者：「(從哪裡爬出來)，窗戶那邊呀，後面窗戶那邊爬出來，(後面窗戶爬出來)，對啊。」
好險當時時間比較早加上當時剛好有軍車經過，陸軍士兵第一時間就下車幫忙指揮交通，才沒有波及到其他車輛。而駕駛在翻車後，第一時間，就從右後方車門，自行爬出車外，全身多處擦挫傷沒有大礙，警方初步調查，范姓駕駛酒測值為0，但是詳細車禍原因還要進一步調查後釐清。
激瘦女注意！ 糖尿病風險高
過度纖瘦的女性容易高血糖！別以為糖尿病是肥胖者的專利，日本研究發現，肌肉的「量」與「質」皆較差的「纖瘦女性」，罹患糖尿病的風險也是相當高。專家建議，除了在飲食方面多攝取蛋白質、少攝取高脂肪食品之外，多從事肌肉鍛鍊的運動，燃燒肌肉內的脂肪，以提高肌肉「量」，健走或慢跑等有氧運動來提高肌肉的「質」，將有助預防高血醣。
日本順天堂大學研究所醫學研究科教授河盛隆造、副教授田村好史、特任助教染谷由希等人欲了解女性肌肉量與葡萄糖耐受性（血糖）的關聯，將研究對象分為四組進行耐糖能力的測試，分別是20幾歲的纖瘦女性、50～65歳停經後纖瘦女性（BMI值16以上、未滿18.5）、20幾歲普通體重的女性、50～65歳普通體重的女性（BMI值18.5以上、未滿23）。
研究發現，當經過口服75克葡萄糖後，20幾歲女性不論是纖瘦者或普通體重者，對葡萄糖的耐受力並無特別差異，但停經後的女性，若特別纖瘦、肌肉量少、且有大量「脂肪肌」的人，葡萄糖耐受力較差，控制血糖在正常值的能力有問題，呈現血糖値較高的情況。（所謂「脂肪肌」是指骨格肌中有脂肪堆積的狀態。）
肌肉具有儲存葡萄糖的功能，故若肌肉量少則無法充分存放葡萄糖，此外胰島素的功能是幫助葡萄糖存於肌肉中，使血糖值降低，因此若體內含大量「脂肪肌」，肌肉質量差，胰島素的功能也會差，血糖值就會居高不下。因此，可以說肌肉的「量」與「質」和罹患糖尿病的風險息息相關。
（蒲孝如／綜合報導）
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