【省錢妙招】【台北濱江】日本原裝~香濃奶蛋芳醇，口口酥脆，意猶未盡-三立14枚奶油蛋捲91g/包經典
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吳宏謀 接任中華郵政董事長 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
交通部前部長吳宏謀，將接任中華郵政董事長。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 中華郵政上月爆發智慧物流營運中心網拍熱門商品團購人氣商品招租爭議，董事長魏健宏、總經理陳憲着遭拔官。交通部昨天宣布，由去年底卸任的交通部前本日限時刷卡折扣部長吳宏謀省荷包網購人氣產品接任，產品2018熱門產品這也是中華郵政歷任董事長中的「最大咖」。吳宏謀曾是高雄市副市長，被外界解讀為高雄市前市長陳菊人馬，二○一四年因高雄氣爆案請辭。. } }); } 去年七月吳出任交通部長，卻因台鐵發生普悠瑪翻覆事件，隨後下台。
低頭族必學！2招紓緩肩頸不適
（優活健康網新聞部／綜合報導）現在人手機不離身，電腦使用的時間與頻率也相當高。然而長時間維持相同動作與姿勢時，容易造成手部麻痛等不適。一名28歲吳姓工程師，上班需長時間使用電腦，下班後用手機遊戲紓壓。長時間使用手機與電腦，慢慢出現手臂痠麻等症狀。後來至復健科就診、接受復健治療與姿勢矯正，症狀才舒緩。
縮下巴、開酒瓶 2運動減緩肩頸僵硬
現今，手機普遍，人手一機，使用的時間越來越長，使用的年紀也越來越輕。南投醫院物理治療師吳琦淵表示，若無採取最佳姿勢使用，很快就會產生頸椎不適。最常見的錯誤就是低頭使用。
低頭會造成頸椎往前位移，導致頸椎關節與椎間盤壓力變大，時間一久，壓迫神經就會有不適的症狀產生。吳琦淵物理治療師提供2個回復頸椎自然位置的方式，低頭族們可以多加練習，預防肩頸僵硬並緩解不適：
1）縮下巴／
首先採站立姿勢，背部貼牆、不駝背。接著用手指抵住下巴，讓下巴往回縮。若回復動作順利，可增加難度，將彈力小球放置於枕骨下方作為反抗力道，增加頸椎的肌力。
2）開酒瓶運動／
首先採站立姿勢，背部貼牆、不駝背。接著雙手高舉向上，再將雙手往下壓，類似紅酒開瓶器動作。若動作正確，會感覺有反作用力將頸椎往上延伸。
3C產品適度使用 避免危害身體健康
吳琦淵物理治療師提醒，除了正視姿勢正確的重要性，也呼籲應適度使用3C產品，才不會造成身體健康損害。如出現身體不適，應就醫尋求專業人員協助，避免延誤治療時機。
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