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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吳寶春進軍花蓮! 在地紫薯、麻糬、洛神花新品「洄瀾共好店」獨賣 | 旅遊 | 聯合新聞網
為推廣花蓮觀光，世界麵包冠軍吳寶春應花蓮縣政府之邀，出任「花蓮觀光文化推廣大使」，同時，吳寶春麥方店也進駐花蓮新天堂樂園，成立「洄瀾共好店」，位置就在新天堂樂園熱門打卡點貨櫃屋星巴克旁。店內周一至周五販售新天堂麵包、無嫌鳳梨酥和翡翠香檸和菓子等人氣伴手禮，假日則加碼供應全新洄瀾系列3款麵包，以及冠軍麵包酒釀桂圓，讓觀光客與在地人都能一嘗獨具花蓮風情的特色滋味。吳寶春麥方店「新天堂麵包」售價430元。記者張芳瑜／攝影 分享 facebook 最新精品推薦吳寶春表示，花蓮聞名全台的物產是地瓜，特別鬆綿可口，因此，率領團隊結合花蓮在地物產，開發四款全新口味麵包，於洄瀾共好店獨家販售。其中，加入蜜漬處理的花蓮地瓜和洛神花，是這次為花蓮打造的全新概念伴手禮「新天堂麵包」；以花蓮古地名命名的「洄瀾麵包系列」，一共有紫心地瓜、芋頭餐包、地瓜餐包三款，在白吐司麵團中包入地瓜餡和熱銷搶購黑糖麻糬，表現花蓮在地特色。. } }); } 此外，為了拋磚引玉，吳寶春也將於台北店、台中店、高雄店等3個臉書粉絲頁公布洄瀾麵包配方，力邀烘焙界一同推廣花蓮優質食材。吳寶春麥方店／洄瀾共好店地址：花蓮縣吉安鄉南濱路一段503號1樓電話：(03)842-1155轉3518營業時間：周一~周五10:00~21:00、周六、日及例假日09:30~21:00四款花蓮洄瀾共好店限定商品。圖／2018熱銷商品吳寶春麥方店提供 分享 facebook 「新天堂麵包」將花蓮在地洛神花乾混入麵團。記者張芳瑜／攝影 分享 facebook 吳寶春應花蓮縣政府之邀，出任「花蓮觀光文化推廣大使」。記者張芳瑜／攝影 分享 facebook 芋頭餐包、地瓜餐包則在白吐司麵團中包入地瓜餡和黑糖麻糬。記者張芳瑜／上班族省錢大作戰特賣會攝影 分享 facebook
低頭族頸部僵硬 物治師教2招放鬆
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名約50歲的施姓髮型設計師，平時工作量大，左手慢性麻木長達2年。最近因雨天騎車意外打滑，左手無力、麻木症狀加劇，無法繼續工作。就醫檢查發現頸椎第5至6節及6至7節椎間盤突出，雖醫師建議手術治療，但施小姐害怕手術於是先做徒手物理治療。經過約3週的徒手物理治療矯正頸椎後，麻木和無力消除，追蹤2個月後也都沒有復發。
好發30至50歲青壯年族群、男多於女
活力得中山脊椎外科醫院物理治療師楊書念表示，椎間盤突出原因為長期姿勢不良引發頸椎、脊椎退化或外力傷害所致。依症狀並不一定需要馬上開刀，手術治療前可經積極保守治療如徒手治療、運動治療和姿態矯正調整脊椎排列，若能改善則不需動刀。
椎間盤突出好發於30至50歲青壯年族群，因椎間盤長期承受過度壓力提早退化，導致椎間盤髓核由纖維環向外突出、壓迫神經。長期工作導致姿勢不良、從事粗重工作，肌肉過度使用造成緊繃，導致脊椎壓力增加，脊椎排列不良而提早退化，男性發生機會高於女性。初期有慢性頸部痠痛、頸部僵硬症狀，持續惡化則會出現手麻、無力及背痛情形，有以上症狀時須至醫院檢查，早期發現、早期治療。
頸椎椎間盤突出 2項運動訓練放鬆肌肉
楊書念物理治療師建議，頸椎椎間盤突出患者，在醫師評估後，可以從訓練核心肌群和姿勢矯正，減少症狀、延緩惡化。並示範以下2項運動，每回3下，一日3回：
1）頸部內在肌訓練／
在有支撐的軟墊上仰臥，用薄毛巾枕著頭，頭部縮下巴並且用力往後擠壓毛巾，維持10秒後放鬆。可維持頸椎正確位置，預防頸部肌肉僵硬。
2）伸展胸大肌／
站在牆角一側，手掌貼枕骨後，腳呈前弓後箭蹲姿，手肘倚靠牆角，身體緩慢往前直到胸前緊繃停止15秒結束。可放鬆胸前肌群，防止駝背而造成的脊椎排列不良。
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