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來自紐西蘭的南太平洋高緯度寒冷海域，天然的頂級煙燻鱈魚卵，在日式料理店動輒上百元切成薄薄的魚卵沙拉的口感，沒有魚腥味，真正的魚卵外觀有血管狀分佈，深色部分是由魚的膽汁造成，解凍後直接切片食用或依照人喜好加熱調理。
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全民權證／南電 挑逾二個月期 | 權證期貨 | 股市 | 聯合新聞網
印刷電路板廠暨IC載板廠南電（8046），受惠高值化產品帶動以及產品組合改善，營運看佳。法人表示，受到傳統板客超值推流行戶需求疲弱影響，導致該公司淡季期間仍無法實現獲利，不過看網路人氣產品top10享好禮好ABF載板市場需求仍然旺盛，稼動率逼近滿載，有望跟隨下半年傳統旺季以及5G基地台建設，逐步帶動營運回溫人氣產品最近流行商品。展望未來，南電將鎖定市場趨勢，持續開拓高值化產品，如5G網通設備在今年配合客戶生產所需的電路板和IC載板；此外，受惠於該領域板材尺寸大、層數多、線路設計複會員專屬優惠雜、技術層次高，可有效提升產品平均售價，也有助營收和獲利。. } }); } 看好相關題材的投資人，可布局價外10%以內且距到期日兩個月以上的權證。（統一綜合證券提供）經濟日報提供 分享 facebook
《保健》骨質疏鬆症預防原則
年紀越大的人，發生骨質疏鬆的機會也越高。執業中醫師林高士昨日表示，傳統中醫認為，這種病症類似中醫骨痿，多半與腎虛有關，因為腎主骨生髓，腎虛就會影響到骨質。世界衛生組織（WHO）認為，骨質自出生後大約二十至三十歲會達到最高峰，之後骨質就開始逐漸減少，每年就以一定速率流失，婦女停經後骨質減少速度加快，倘若骨質流失過多，致使骨骼形成孔隙、中空疏鬆，就是所謂的骨質疏鬆症。
林醫師指出，其實骨質疏鬆症有一些危險因子，如女性、高齡、低鈣攝取人士、婦女早發性停經、家族史、運動量少、濫用藥物、罹患其他疾病以致骨鬆，以及長期抽菸、酗酒的人等，都是潛在的危險因子，這些人士平常就應多加留意。
有些人認為，骨質疏鬆症問題不大，但是事實上如果不妥善加以調理，就很容易發生骨折，比如骨髖部、手臂、椎骨，甚至病情嚴重者只要跌個跤或是大力咳嗽也會骨折，所以千萬不要小看骨質疏鬆症嚴重性。建議謹記五個原則，可望預防骨質疏鬆症──
避免攝取過多肉類及加工食品，少吃過甜的食物，避免影響身體對鈣的吸收。攝取足夠鈣質，有助降低或避免發生骨質疏鬆，比如多吃含鈣量高的食物，多喝牛奶及攝取乳製品，但是喝牛奶最好不要過度加熱，因為可能妨礙鈣的吸收。睡前喝牛奶也有一些幫助，因為晚上睡覺時，人體血液中所需要的鈣會從骨骼分解出來使用，因此，民眾不妨在睡前喝杯牛奶。
適當的運動有助改善骨質疏鬆症，但是必須選擇適合的戶外運動，比如游泳、太極拳、外丹功等，可減少意外發生。避免需要碰撞或快速移位的運動，有助降低發生摔倒、跌倒，甚至骨折的機會。
罹患骨質疏鬆症的人，平常注意預防跌倒，因為跌倒後容易發生骨折。預防跌倒的方法可從改善居家環境著手，比如浴室、廚房、廁所及樓梯是相對容易跌倒的地方，這些地方要有充足的照明，同時保持地面乾燥或鋪設防滑墊，若是能夠在這些地方加裝扶手，更能降低發生跌倒的機會。
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